Ganzheitliche Ernährungs- und Gesundheitsberaterin
Why me?
Hi ich bin Lara, ich bin überzeugt davon, dass gesunde Ernährung und eine ausgewogene Lebensweise glücklich machen. Ein gesunder Körper ist die Grundlage für einen gesunden Geist und bringt Klarheit, Selbstliebe und Lebensfreude. Ayurveda ist für mich der Schlüssel zu nachhaltigem Wohlbefinden. Mit ihrem individuellen Ansatz hilft die indische Heilkunde uns dabei, auf jeden Menschen persönlich einzugehen und das auf emotionaler, psychischer und physischer Ebene.
Es ist dieser holistische Ansatz, den ich im Ayurveda so überzeugend finde. Ich liebe die Arbeit mit unterschiedlichen Menschen und für mich gibt es nichts Schöneres, als Anderen dabei zu helfen gesund und glücklich zu sein. Finde auch du heraus, wie du mit Ayurveda dein volles Potenzial leben kannst! Ich freue mich darauf, dich auf deiner Reise zu begleiten!
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Alles Liebe,
Deine Lara
Mein Weg zu Ayurveda
Von Sri Lanka nach Birstein
Meine erste richtig intensive Erfahrung mit Ayurveda hatte ich 2019, wo ich eine Reinigungskur, eine "Panche Karma Kur" in Sri Lanka machte. Nach 16 Tagen typgerechter Ernährung, täglichen Behandlungen wie Ölmassagen und Kräuterbädern und viel Yoga und Meditation fühlte ich mich wie neu geboren.
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Das Besondere war, dass für mich nicht nur eine körperliche Veränderung stattgefunden hatte, sondern auch eine Geistige. Ich hatte eine Klarheit und so viele positive Gedanken in mir, wie ich es vorher so nicht kannte. Ich strahlte. Ein Gefühl von "ich bin stark", "ich bin frei", "ich kann erreichen was ich mir wünsche" machte sich groß.
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Seitdem habe ich es mir zum Lebensziel gemacht nachhaltig in dieser wohltuenden Mitte, die ich hier zum ersten Mal gefunden hatte, zu leben. Für mich war es augenöffnend zu erfahren, wie Ernährung, Psyche und Wohlbefinden zusammenhängen.
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Nach dieser ersten unglaublich heilsamen Erfahrung fing ich an mich mehr mit Ayurveda zu beschäftigen und merkte schnell, dass ich mir dieses Wissen strukturiert und vertiefend aneignen möchte und so fing ich Ende 2019 meine Ausbildung zur "Ayurveda Gesundheits- und Ernährungsberaterin" an der Europäischen Ayurveda Akademie in Birstein an, die ich vor ein paar Monaten abgeschlossen habe
Meine Mission
Dich gesund und glücklich zu sehen.
Das sagen meine Kund*innen
Ich fühle mich leicht, dynamisch und kraftvoll. Als arbeitende Frau mit Kleinkind ist das ein tolles Gefühl so viel Energie wiedergewonnen zu haben. Ich habe auch das Gefühl, dass meine Haut besser geworden ist. – Gerda, 33 Jahre, Promovierte Volkswirtin
"Es war bei dir sehr gut runtergebrochen und auch nicht so dogmatisch, sondern “jeder so gut wie es geht” und mit diesen klaren Ansätzen habe ich gedacht “Ayurveda ist vielleicht doch alltagstauglich.” – Rabea, 30, Detox-Teilnehmerin
“Ich habe mich bei dir während und auch rund um die Detox Days wunderbar begleitet gefühlt. Du bist nachhaltig und einfühlsam auf individuelle Bedürfnisse eingegangen. Du arbeitest mit so viel Freude am Ayurveda, dass allein schon das positiv verstärkend wirkt und zeigst auch deine allseits lernende und wissbegierige Seite, was deine Arbeit sehr authentisch macht und Vertrauen schafft. Hab vielen Dank für diese intensive Zeit!”. – Johanna, 28, Ärztin
Nach dem Abführtag waren meine ganzen Cravings weg, das hat es erleichtert. Ich hatte dann gar nicht mehr das Bedürfnis Sachen zu essen, die nicht gut für mich sind. – Stef, 43, Leadership und Performance Coach
Deine Rezepte sind ja der Hammer und jetzt habe ich auch die ganzen tollen Gewürze. Als ich die dritte Suppe gekocht habe, bin ich in der Routine angekommen. – Clara, 30, Verfahrensingenieurin
Dann habe ich auch Gewicht verloren, was mich sehr gefreut hat. Da war ich sehr happy, das hat mich motiviert. – Detox-Teilnehmerin, 40